À quoi s’attendre lorsqu’on consulte pour des services psychologiques?
Après avoir communiqué avec notre Centre pour obtenir des services psychologiques, nous vous jumèlerons avec un de nos cliniciens en fonction de vos préférences et des domaines d’expertise de cette personne. Le temps d’attente avant la première rencontre peut varier de quelques semaines à quelques mois. Sachez toutefois que nous tentons de vous offrir des services dans le plus bref délai. La première rencontre avec votre psychologue aura pour objectif d’évaluer vos difficultés actuelles et de faire un survol de votre historique personnel.
La personne avec qui vous travaillerez tentera de bien comprendre vos objectifs thérapeutiques et de formuler un plan de traitement qui permettra l’atteinte de ceux-ci. Au cours des séances subséquentes, elle prendra soin de vous communiquer ce plan de traitement et de travailler de façon collaborative avec vous, afin que vous soyez satisfait. Elle vous présentera également une conceptualisation de vos difficultés en fonction des informations apprises lors de la période d’évaluation, et ce pour s’assurer une compréhension mutuelle des facteurs qui déclenchent et maintiennent vos difficultés psychologiques. Les premières séances de thérapie auront aussi pour objectif de développer une alliance de travail optimale afin d’optimiser votre confiance envers votre psychologue.
À tout moment lors du traitement, si vous ressentez quelque malaise que ce soit, n’hésitez pas à en parler avec votre psychologue afin que cette dernière puisse tenter de corriger la situation et favoriser un climat de sécurité et de non-jugement en séance. La durée de la psychothérapie peut varier en fonction de l’intensité de vos difficultés et vos objectifs thérapeutiques.
Elle peut s’étendre de quelques semaines à plusieurs mois. Puisque la psychothérapie est une démarche active, votre psychologue favorisera un climat de confiance afin que vous vous sentiez confortable de parler librement des difficultés que vous vivez et que vous puissiez pratiquer les habiletés apprises à l’extérieur des séances de traitement. Si votre psychologue considère qu’elle n’est pas la meilleure professionnelle pour répondre à vos besoins, elle s’engagera à vous aider et à vous soutenir afin de vous rediriger vers un autre professionnel de confiance, que ce soit au sein de notre Centre ou dans la communauté.
N’hésitez jamais à poser toute question à votre psychologue; son rôle est de vous aider au meilleur de ses capacités et de s’adapter à vos besoins en fonction de ses connaissances qui reposent sur sa formation scientifique en psychologie.
